Tipy pro krásu, které by měl znát každý

Prohledali jsme síť a našli jsme každou radu, kterou jsme našli, a hodili jsme tam nějaké vlastní nápady. Od základních pravidel pro krásu (každý den noste opalovací krém) po co ne (vyhýbejte se praskajícím pupínkům) a také obskurní tajemství (výplachy pivem a octem?), najdete zde rady, jak si zachovat krásu jako vždy.

1. Čištění ráno a večer. (AČistící kartáček na obličejje MUSÍ)

2. Hydratujte nábožensky, každý den.

Pro dobrou pleť je to nejdůležitější. Hledejte produkty s kyselinou hyaluronovou, glycerinem, ceramidy, změkčovadly.

3. Vyživujte v noci produkty, které pomáhají vaší pleti hojit a obnovovat.

Hledejte produkty, které obsahují: peptidy, antioxidanty, retinoidy (vitamín A), vyživující oleje (olivový olej / avokádový olej / jojobový olej / arganový olej / bambucké máslo nebo kakaové máslo).

4. Jednou za čas proveďte olejovou očistu.

Nejjednodušší způsob, jak to udělat, je vyčistit si obličej jako vždy a poté strávit 10-15 minut masírováním pleti olejem dle vašeho výběru krouživými pohyby. Jakmile budete hotovi, vezměte si čistý ručník, navlhčete jej teplou (i mírně horkou) vodou a jemně odstraňte mastné zbytky z obličeje.

5. Pro dobrou pleť aplikujte séra denně.

Pro dobrou pleť investujte do dobrého séra se specifickou funkcí a používejte ho každý den před nanesením krému na obličej. Jakmile dokončíte jedno sérum, vyberte si další, které se zaměřuje na jiný problém péče o pleť, aby se vaše pleť uzdravila mnoha různými způsoby.

6. Používejte pleťové masky jednou/dvakrát týdně.

Různé pleťové masky mohou dodat vaší pleti extra vzpruhu a nabídnout rychlou nápravu věcí, jako je suchá, unavená nebo matně vypadající pleť, přílišný lesk nebo podráždění.

7. V případě potřeby navštivte dermatologa.

Pokud se cítíte zmateni se svou pletí a všemi dostupnými možnostmi péče o pleť, nikdy není na škodu poradit se s odborníkem, který vám pomůže nasměrovat správný směr k dobré pleti.

8. Ošetřete skvrny, jakmile se objeví.

Jakmile uvidíte, že se pupínek nebo pupínek objeví, aplikujte antibakteriální ošetření, abyste zabránili jeho růstu a infekci. Hledejte produkty, které obsahují tea tree olej, kyselinu salicylovou, vitamín C, benzoylperoxid nebo kaolinový jíl.

9. Nikdy nevymačkávejte skvrny a pupínky.

Dotýkat se, mačkat, „pokoušet se to vyndat“ obvykle věci jen zhorší a může vám také zanechat jizvy a pigmentace, kterých se dost těžko zbavujete. Namísto dotyku aplikujte bodové ošetření nebo korektor, který obsahuje složky proti akné.

10. Denně používejte ochranu SPF.

To je nutnost i v zimě. Sluneční paprsky jsou pro naši pokožku velmi škodlivé a nejen, že mohou vaši pokožku rychleji stárnout... Mohou také způsobit rakovinu kůže. Abyste tomu zabránili, jednoduše používejte SPF krém nebo pleťové mléko každý den a znovu aplikujte každé 3-4 hodiny, pokud můžete. Najdete v nich i minerální sypké pudry, které obsahují SPF.

11. Jednou za čas si napařte obličej. (AParník na obličejMohu vám pomoci!)

Napařování umožňuje otevření pórů, takže je snazší hloubkové čištění pleti + všechna séra, masky a krémy se mnohem lépe absorbují. Je to skvělá součást domácího obličeje a doporučuje se jednou týdně pro většinu typů pleti.

12. Provádějte peeling – jemně a pravidelně.

V závislosti na typu vaší pleti to možná budete chtít dělat více či méně často, ale exfoliace prospívá každému typu pleti. Aby byla šetrná, hledejte nemechanické exfoliátory, které obsahují nízké (!) koncentrace kyseliny glykolové, mléčné nebo AHA kyselin.

13. Dobrá pleť potřebuje jídlo – začleňte do své péče o pleť oleje.

Nebojte se používat oleje, ani když máte pleť se sklonem k akné. Oleje jsou extrémně bohaté na živiny, hydratační látky a antioxidanty a mohou nabídnout velkou hodnotu každému typu pleti!

14. Masírujte svou pokožku, když aplikujete péči o pleť. (Sada Jade Roller Gua Sha)

Masáž pokožky zlepšuje krevní oběh, pružnost a pomáhá předcházet ochabování. Nezapomeňte to dělat jemně a vždy je skvělý nápad podívat se na několik videí profesionální masáže obličeje, abyste poznali ty nejlepší pohyby. (Sada Jade Roller Gua Sha)

15. Spěte převážně na zádech.

To nemusí být pro každého, ale pokud to dokážete ovládat, spánek na zádech je nejlepší poloha ke spánku, pokud chcete chránit svou pokožku. Spánek na boku nebo dokonce na obličeji může podporovat tvorbu vrásek a povadlou pokožku.

16. Snažte se příliš nemračit.

Mnoho mimiky nakonec vede k vráskám úsměvu, vráskám na čele a podobněvrásčité věci.Abyste tomu zabránili, snažte se udržet svou tvář uvolněnou a přirozeně odpočívající, kdykoli je to možné.

17. Použijte hedvábné nebo saténové polštáře.

Hedvábné polštáře jsou skvělé pro vaši pokožku, zvláště pokud je citlivá. Hedvábí je přírodní a velmi měkký materiál, proto je vaše pokožka v noci méně podrážděná. Přímá cesta k dobré pleti!

18. Použijte AZvlhčovačV noci (a ve dne, pokud můžete!).

Jedním z nejrychlejších způsobů, jak ztratit tunu vlhkosti v pokožce, je sezení v silně vyhřívaném prostoru. Sluneční teplo v létě a topení v zimě přesně to dělají. Aby byla vaše pokožka spokojená a bohatá na vlhkost, používejte zvlhčovač studené mlhy. Váš nos vám také poděkuje!

19. Chraňte svou pokožku před chladem, deštěm a větrem.

Environmentální faktory mohou být pro vaši pokožku stejně škodlivé jako znečištění. V chladnějších měsících chraňte svou pokožku výběrem hustších produktů a zvažte použití tekutého i pudrového základu k vytvoření jakési „přikrývky“ pro vaši pokožku (snažte se však zachovat přirozený vzhled!).

20. Pijte hodně vody, každý den.

Je těžké udržet pokožku vlhkou a pružnou, pokud není vnitřně hydratovaná. Popíjejte H2O po celý den, aby byla vaše pokožka šťastná a zdravá.

21. Jezte zdravou a čistou stravu.

Nejrychlejší cestou k skvrnám, akné a matné pleti je špatná strava plná zpracovaných potravin, trans-tuků a příliš velkého množství cukru. Na druhou stranu zdravá a čistá strava napomáhá detoxikaci pokožky, reguluje tvorbu kožního mazu, vyživuje pokožku a urychluje regeneraci.

22. Pravidelně cvičte.

Někdy nám kůže praskne, protože naše tělo se jen těžko zbavuje různých toxinů. Cvičení je perfektní způsob, jak svému tělu pomoci, protože spoustu toxinů vypotíte potem. Bonusové výhody – vaše tělo bude vypadat a cítit se lépe!

23. Spěte dost (nebo více, pokud můžete!).

Spánek krásy není mýtus. Naše pokožka se ve spánku rychleji regeneruje a začne vypadat unaveně, když nespíme dostatečně. Dopřejte si hodiny spánku pro dobrou pleť.

24.Pravidelně čistěte štětce na make-up.

Dalším častým důvodem prasklin, podráždění, kožních alergií a ucpaných pórů jsou špinavé štětce na make-up. Nezapomeňte je pravidelně čistit.

25. Vyberte si produkty, které jsou vhodné pro váš typ pleti.

Pokud je vaše pokožka suchá, ale používáte produkty určené pro mastnou pleť, suchost to jen zvyšuje. Vždy si vyberte vhodné produkty pro vaši pleť a několik dní/týdnů je vyzkoušejte, než se rozhodnete, zda jsou pro vaši pleť dobré.